MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
SOWA SYLWIA	Sezonów startowych	10	2014-2023	100 km
Pruszków	Zarejestrowanych startów	109	rekordowo: 2019 (60)	42.195 km	03:46:49 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	1543.9	rekordowo: 2019 (848)	21.097 km	01:43:01 Łowicz (2019)
ur. 1977-05-03	Czas na zawodach (brutto)	148:34:20	rekordowo: 89:10:30 (2019)	10 km	00:46:41 Warszawa (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	71 (kat.wiek.)	5 km	00:22:49 Olsztyn (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	109	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.09.24	Warszawa	45. Nationale-Nederlanden M...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	42.195	03:55:20	5:35/km	?/?	POL	1000+

	2022.06.24	Karłów	XIII Supermaraton Gór Stoło...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2021.11.21	Bełchatów	24. Uliczny Bieg Bełchatows...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.19	Ustroń	Piekło Czantorii	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.22	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.08.21	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.08.14	Warszawa	7. Maraton Biegam na Tarcho...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.08.14	Warszawa	7 Maraton BNT	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.08.13	Warszawa	5 Dwumaraton BNT	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.08.01	Wieliszew	7 Ultramaraton Powstańca 19...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.11.08	Białystok	8 PKO Białystok Półmaraton	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.25	Piła	30 Półmaraton Signify Piła	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.24	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężań...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.097	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.10.02	Krynica-Zdrój	11 Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.07.16	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.07.12	Gdańsk	TriCity Trail	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.07.04	Krościenko nad Dunaj...	Etapowa Triada TCT	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.06.20	Wrocław	8. PKO Nocny Wrocław Półmar...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.06.12	Cisna	VI Festiwal Biegu Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.05.29	Rumia	Festiwal Biegowy Ultra Way	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.05.02	Swarzewo k.Helu	Run2Hel	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.29	Gdynia	TUT - Trójmiejski Ultra Tra...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.01.25	Cisna	V Zimowy Maraton Bieszczadz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.04	Krościenko Nad Dunaj...	TRIADA zimowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5.4	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.12.31	Łódź	XXXV Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.21	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.14	Kasinka Mała k.Krako...	Winter Trail Małopolska	45	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.12.07	Gdańsk	Ultra Race Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.01	Warszawa	Bieg Mikołajkowy 2019	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.12.01	Warszawa	2. Nocny Bieg na Pradze-Pół...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.11.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	10/31 1/2 2/5	POL	10-99
	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	15	01:15:20 01:15:20	5:01/km 5.01/km	351/723 10/54 43/178	POL	100-999
	2019.11.23	Warszawa	Bieg Olszynki Grochowskiej	10	00:48:42 00:48:32	4:52/km 4.51/km	112/285 1/26 10/67	POL	100-999
	2019.11.17	Ostrów Mazowiecka	IV Pólmaraton Ostrowski	21.097	01:53:02 01:53:02	5:21/km 5.21/km	75/116 ?/? 13/29	POL	100-999
	2019.11.16	Modlin k.Warszawy	Bieg Obrońców Modlina	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	144/380 20/62 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.11.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:31:41 00:31:41	6:20/km 6.20/km	36/36 4/4 10/10	POL	10-99
	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:46:41 00:46:41	4:40/km 4.40/km	3238/20601 49/1696 241/5660	POL	1000+
	2019.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:59 00:23:59	4:48/km 4.48/km	22/39 ?/? 1/5	POL	10-99
	2019.11.02	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:49 00:23:49	4:46/km 4.46/km	9/36 1/4 1/10	POL	10-99
	2019.10.26	Łańsk k.Olsztyna	Warneland Łańsk 2019	53	06:22:39 06:22:39	7:13/km 7.13/km	67/108 ?/? 13/23	POL GEO.	100-999
	2019.10.19	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:02 00:25:02	5:00/km 5.00/km	13/47 1/5 1/16	POL	10-99
	2019.10.13	Uniejów	XIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:49:13 00:49:13	4:55/km 4.55/km	302/893 6/81 6/201	POL	100-999
	2019.10.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:03 00:23:03	4:37/km 4.37/km	10/26 1/8 1/3	POL	10-99
	2019.10.06	Skuły k.Grodziska Ma...	5 Dycha Strażacka w Skułach	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	27/83 ?/? 2/23	POL GEO.	10-99
	2019.10.05	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:15 00:23:15	4:39/km 4.39/km	9/30 1/6 1/13	POL	10-99
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	42.195	03:55:17 03:55:17	5:35/km 5.35/km	1693/4559 115/755 42/294	POL	1000+
	2019.09.22	Łowicz	XXXVIII Łowicki Półmaraton...	21.097	01:43:01 01:43:01	4:53/km 4.53/km	134/500 17/126 3/37	POL	100-999
	2019.09.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:50 00:22:50	4:34/km 4.34/km	9/23 1/3 1/5	POL	10-99
	2019.09.21	Komorów	Półmaraton Lasy nad Utratą	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	53/280 11/83 2/21	POL	100-999
	2019.09.15	Sochaczew	36 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	01:46:20 01:46:20	5:02/km 5.02/km	57/153 1/14 1/14	POL	100-999
	2019.09.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:03 00:23:03	4:37/km 4.37/km	10/29 ?/? 1/7	POL	10-99
	2019.09.08	Warszawa	III Królewski Fastiwal Bieg...	21.097	01:44:46 01:44:46	4:58/km 4.58/km	91/644 9/44 2/15	POL	100-999
	2019.09.07	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	6/30 ?/? 1/7	POL	10-99
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:48:59 01:48:59	5:10/km 5.10/km	2049/6477 52/649 ?/1806	POL	1000+
	2019.08.31	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:35:46 00:35:46	7:09/km 7.09/km	27/30 4/4 1/?	POL	10-99
	2019.08.25	Siedlce	10 Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:48:48 01:48:48	5:09/km 5.09/km	117/276 2/14 12/60	POL	100-999
	2019.08.24	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	14/27 1/3 2/5	POL	10-99
	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:57:59 01:57:59	5:36/km 5.36/km	260/443 7/25 23/70	POL	100-999
	2019.08.17	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:03 00:25:03	5:01/km 5.01/km	9/18 1/3 1/6	POL	10-99
	2019.08.15	Radzymin	28 Bieg 1920	21.097	01:50:58 01:50:58	5:16/km 5.16/km	139/405 3/16 10/65	POL	100-999
	2019.08.10	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	9/28 1/4 1/9	POL	10-99
	2019.08.04	Wieliszew	V Ultra Maraton Powstania W...	63	07:16:52 07:16:52	6:56/km 6.56/km	126/309 3/22 18/72	POL	100-999
	2019.07.27	Gdynia	Parkrun Gdynia #394	5	00:22:58 00:22:58	4:36/km 4.36/km	29/106 3/15 6/37	POL	100-999
	2019.07.20	Olsztyn	Parkrun Olsztyn # 92	5	00:22:49 00:22:49	4:34/km 4.34/km	12/39 2/18 2/8	POL	10-99
	2019.07.13	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:56 00:22:56	4:35/km 4.35/km	5/17 1/1 1/2	POL	10-99
	2019.07.06	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:25 00:25:25	5:05/km 5.05/km	17/47 1/6 1/15	POL	10-99
	2019.06.30	Modlin k.Warszawy	Półmaraton Trzech Rzek	21.097	02:10:30 02:10:30	6:11/km 6.11/km	172/297 22/47 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	80	16:01:10 15:58:42	12:01/km 11.59/km	349/472	POL	1000+
	2019.06.08	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:33:30 00:33:30	6:42/km 6.42/km	19/19 3/3 5/5	POL	10-99
	2019.05.25	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:15 00:29:15	5:51/km 5.51/km	15/19 2/2 5/7	POL	10-99
	2019.05.18	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:41:58 00:41:58	8:24/km 8.24/km	96/100 11/12 25/29	POL	100-999
	2019.05.10	Olsztyn	Warneland	103	14:53:37 14:53:37	8:41/km 8.41/km	43/46 7/7 7/7	POL	10-99
	2019.05.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:54 00:27:54	5:35/km 5.35/km	11/17 1/1 1/3	POL	10-99
	2019.04.27	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:49 00:26:49	5:22/km 5.22/km	15/25 1/3 3/7	POL	10-99
	2019.04.20	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:31:40 00:31:40	6:20/km 6.20/km	31/31 2/2 7/7	POL	10-99
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	03:55:24 03:55:24	5:35/km 5.35/km	2309/4698 68/279 212/750	POL	1000+
	2019.03.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	8/16 1/1 1/2	POL	10-99
	2019.03.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:37 00:25:37	5:07/km 5.07/km	8/16 1/2 1/3	POL	10-99
	2019.02.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:28:13 00:28:13	5:39/km 5.39/km	11/13 1/1 4/5	POL	10-99
	2019.02.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:34 00:26:34	5:19/km 5.19/km	14/20 1/2 4/8	POL	10-99
	2019.02.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:25 00:27:25	5:29/km 5.29/km	23/32 1/1 4/9	POL	10-99
	2019.02.02	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:34:18 00:34:18	6:52/km 6.52/km	12/12 2/2 3/3	POL	10-99
	2019.01.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:22 00:26:22	5:16/km 5.16/km	17/27 1/2 2/6	POL	10-99
	2019.01.01	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:31:56 00:31:56	6:23/km 6.23/km	21/21 2/2 7/7	POL	10-99

	2018.12.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:37 00:26:37	5:19/km 5.19/km	15/29 1/2 3/8	POL	10-99
	2018.12.22	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:18 00:27:18	5:28/km 5.28/km	15/23 1/1 2/5	POL	10-99
	2018.12.15	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:28:34 00:28:34	5:43/km 5.43/km	13/15 2/2 2/4	POL	10-99
	2018.12.01	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:14 00:26:14	5:15/km 5.15/km	17/24 1/2 4/8	POL	10-99
	2018.11.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:57 00:27:57	5:35/km 5.35/km	19/26 1/1 3/6	POL	10-99
	2018.10.27	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:37 00:26:37	5:19/km 5.19/km	10/17 1/1 1/3	POL	10-99
	2018.10.13	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:30:05 00:30:05	6:01/km 6.01/km	14/14 1/1 3/3	POL	10-99
	2018.10.06	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:26 00:29:26	5:53/km 5.53/km	12/13 1/1 2/3	POL	10-99
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:57:27 03:57:27	5:38/km 5.38/km	3186/7514 86/496 302/1374	POL	1000+
	2018.09.22	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:50 00:26:50	5:22/km 5.22/km	14/15 1/1 2/2	POL	10-99
	2018.09.08	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:54 00:27:54	5:35/km 5.35/km	21/25 1/1 2/5	POL	10-99
	2018.09.01	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:21 00:26:21	5:16/km 5.16/km	19/24 1/1 3/5	POL	10-99
	2018.08.11	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:55 00:27:55	5:35/km 5.35/km	17/20 1/1 3/3	POL	10-99
	2018.08.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	15/20 1/2 2/3	POL	10-99
	2018.07.28	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:43 00:29:43	5:57/km 5.57/km	23/24 2/3 3/3	POL	10-99
	2018.07.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:33:52 00:33:52	6:46/km 6.46/km	25/25 3/3 8/8	POL	10-99
	2018.07.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:50 00:29:50	5:58/km 5.58/km	14/16 2/3 3/4	POL	10-99
	2018.07.07	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:16 00:26:16	5:15/km 5.15/km	14/21 1/3 1/4	POL	10-99
	2018.06.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:42 00:29:42	5:56/km 5.56/km	35/44 2/4 8/15	POL	10-99
	2018.06.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:32:25 00:32:25	6:29/km 6.29/km	55/62 3/3 10/13	POL	10-99
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:14:03 02:14:03	6:21/km 6.21/km	2147/2763 130/213 474/799	POL	1000+
	2018.06.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:32:21 00:32:21	6:28/km 6.28/km	23/23 2/2 5/5	POL	10-99
	2018.05.05	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	17/33 1/1 3/9	POL	10-99
	2018.04.28	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:29:38 00:29:38	5:56/km 5.56/km	24/25 1/1 4/5	POL	10-99
	2018.04.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:32:02 00:32:02	6:24/km 6.24/km	23/23 2/2 8/8	POL	10-99
	2018.03.10	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	14/28 1/1 1/4	POL	10-99
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:00 01:47:00	5:04/km 5.04/km	706/1561 19/125 59/304	POL	1000+
	2018.02.24	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:28 00:27:28	5:30/km 5.30/km	17/23 1/1 1/4	POL	10-99
	2018.02.17	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:14 00:26:14	5:15/km 5.15/km	18/30 1/2 1/5	POL	10-99
	2018.02.10	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	13/26 1/4 1/8	POL	10-99
	2018.01.20	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:28:32 00:28:32	5:42/km 5.42/km	7/13 1/1 1/3	POL	10-99
	2018.01.06	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	14/29 1/3 2/10	POL	10-99

	2017.12.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:35 00:24:35	4:55/km 4.55/km	17/28 1/2 2/9	POL	10-99
	2017.12.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:41 00:24:41	4:56/km 4.56/km	18/36 1/4 1/11	POL	10-99
	2017.12.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:49 00:24:49	4:58/km 4.58/km	7/12 1/2 1/2	POL	10-99
	2017.12.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:17 00:24:17	4:51/km 4.51/km	10/17 1/2 1/7	POL	10-99
	2017.12.02	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	9/16 1/2 2/5	POL	10-99
	2017.11.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:52 00:23:52	4:46/km 4.46/km	18/26 1/2 3/6	POL	10-99
	2017.10.28	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	17/26 1/3 2/7	POL	10-99
	2017.10.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:56 00:23:56	4:47/km 4.47/km	13/27 2/2 4/7	POL	10-99
	2017.08.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:24 00:23:24	4:41/km 4.41/km	13/28 1/5 2/10	POL	10-99
	2017.07.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:53 00:26:53	5:23/km 5.23/km	22/34 3/4 4/10	POL	10-99
	2017.07.15	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:27:06 00:27:06	5:25/km 5.25/km	34/50 4/4 5/17	POL	10-99
	2017.07.01	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:16 00:24:16	4:51/km 4.51/km	39/86 2/3 5/26	POL	10-99
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:54:46 03:54:46	5:34/km 5.34/km	2665/5519 49/790 202/797	POL	1000+

	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:46:49 03:46:49	5:23/km 5.23/km	1784/5924 55/427 122/1025	POL	1000+
	2016.06.19	Radom	IV Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:13:35 02:13:35	6:20/km 6.20/km	726/954 38/74 91/173	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:48:32 03:48:32	5:25/km 5.25/km	2019/5548 70/377 145/946	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:50:29 01:50:29	5:14/km 5.14/km	5029/12729 221/1489 460/3220	POL	1000+

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:50:36 03:50:36	5:28/km 5.28/km	2636/6242 94/442 192/976	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:57:55 03:57:55	5:38/km 5.38/km	987/1820 42/111 88/244	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:43:51 01:43:51	4:55/km 4.55/km	3440/12958 91/1336 189/2963	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:48:38 01:48:38	5:09/km 5.09/km	1088/3295 16/157 89/799	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	02:03:06 02:03:06	5:50/km 5.50/km	3638/5934 475/1380 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:54

05:53

04:49

01:12

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |